Dlaczego warto sięgnąć po kompleks witamin B?? B‑Complex zawiera wszystkie osiem witamin B - od B1 do B12. Każda ma swoje, unikalne...

#dietabezdiety #odchudzanie #dietabezliczeniakalorii Okazuje się, że tak! Bez restrykcji, bez liczenia kalorii. Wystarczy pamiętać o...

Co wprowadzić do diety, żeby wzmocnić pracę mózgu? Badania wyraźnie potwierdzają wpływ spożycia orzechów włoskich na pracę naszego mózgu....

Jaki suplement, będzie tym najlepszym? Czym się kierować przy wyborze omega-3? Zacznijmy od kilku faktów, które warto znać: Omega-3 to...

ENTOMOFAGIA- nowe pojęcie do zapamiętania- oznacza jedzenie owadów. "Jedzenie owadów to coś nowego!" Ależ nie. Owad od lat są elementem...

Zasłyszane od pokoleń mity na temat kawy. Dziś obnażamy ich nagą prawdę! : MIT 1: Kawy nie powinny pić osoby z ryzykiem nadciśnienia...

Z perspektywy psychodietetyka: Skąd wziąć motywację do diety? Wiedząc, że przejście na dietę nie jest tak proste, jak sobie założymy,...

Trwają szturmy w sklepach na artykuły spożywcze. Jeśli chcecie pomóc zaopatrzyć potrzebujących, lub sami siebie- by spać spokojnie, to...

Czy gumy do żucia są zdrowe? Co zawierają gumy do żucia? Kojarzycie te reklamy, które polecają gumę do żucia po każdym posiłku, zalecaną...

"Woda alkaliczna zapobiega chorobom" - MIT Nie ma jeszcze badań naukowych, które by jednoznacznie potwierdzały skuteczność wody...

Niedobór snu zaburza nasz cykl dobowy. Powoduje wzrost poziomu hormonu głodu- greliny, a spadek hormonu sytości- leptyny. Jak one...

To substancje, które dzięki badaniom naukowym udowodniły swoje cudowne właściwości. Działają silnie przeciwzapalnie. W jakich...